peribebek  
şifremi unuttum Şifremi Unuttum
ANASAYFA   ANNE VE ÇOCUK   GÜZELLİK   MODA   MAGAZİN   DEKORASYON   GURME   SAĞLIK   İLİŞKİLER   DİYET    ASTROLOJİ   GEZİ   FORUM   VİDEOLAR

aslis

http://www.peribebek.com/aslis
GÜZELLİK / 21 Mart 2014
İnci gibi dişler için 13 ipucu
Okunma Sayısı 105

Yanlış diş fırçası seçimi, çay-kahve alışkanlıkları, ağız kokusu gibi etkenler yüzünden gülümsemeniz ışıltısını kaybetmesin...

Dişlerinizin şekli, kendinize duyduğunuz güvene katkıda bulunan fiziki şartlardan biridir. Kendi hakkınızdaki düşünceleriniz de iş ve özel hayatınızı doğrudan etkiler. Nasıl mı? Daha güzel ve rahat gülümseyen kişiler kendileriyle barışık, özgüveni yüksek ve sosyal kişilerdir. Bu da çevrelerine pozitif enerji verir ve sempati kazandırır. Yapılan araştırmalar bu sonucu doğruluyor. Unutmayın, yüz güzelliğinde dişlerin görüntüsü en önemli etkenlerden biridir. Aynı zamanda (küçük düzeltmelerin de en çabuk fark yarattığı bölgedir. Bu sebeple yüzünüzün görünüşü ile ilgili endişe re problemleriniz varsa, önce dişlerinize bir göz atmanızda fayda var. O halde, güzel bir gülümseme ve daha estetik görünen dişler için bilgilerinizi tazelemenin zamanı geldi! Creadenta Ağız ve Diş Sağlığı Merkezimden Diş Hekimi Elif Özcan, bu konularda bizleri bilgilendirdi, doğru ve yanlışları anlattı.



1) Elle fırçalamak, otomatik diş fırçalarıyla fırçalamaktan daha mı sağlıklı?

Büyük yanılgı! Yeni nesil elektrikli diş fırçaları geleneksel elle fırçalama yöntemlerinden kesinlikle çok daha sağlıklı sonuçlar veriyor. Çünkü bu son model fırçalar, dakikada binlerce titreşimle çok daha derinlere nüfuz ederek plak oluşumunu önlüyor ve zamanlama özellikleri sayesinde ilci dakikalık ideal süreyi aşmanıza da engel oluyor.

2) Peki ne zaman normal diş fırçasından vazgeçip, elektrikli diş fırçalarını tercih etmek gerek?

Diş fırçalama süreniz hakkında kuşkularınız var ise, çocuğunuza diş fırçalamayı sevdirmeye çalışıyorsanız, dişlerinizi normal fırçalar ile çok sert fırçalıyorsanız, dişeti hastalığınız ya da artıkları dişlerinizden uzaklaştırmayla ilgili problemlerinize karşı diş hekiminiz tarafından önerildiyse, normal fırçalar ile en arka dişlerinize ulaşamayıp, o bölgeyi temizleyemiyorsaniz, diş fırçalamanızı zorlaştıracak bir engeliniz veya ellerinizi kullanmada bir zorluğunuz varsa, sabit ortodontik tedavi görüyorsanız, yeni teknolojileri kullanmayı seviyorsanız, elektrikli diş fırçalarını tercih etmeniz gerekir.

3) Diş macununu sık sık değiştirmek gerekir mi?

Tam aksine. Diş macununu seçerken özel ihtiyaçlarınız olmadığı sürece (aşın diş taşı, dişeti hastalığı, hassasiyet vb.) alacağınız macunun florid içerip içermediği ne bakmanız yeterlidir. Çoğunluğun bu ekstralara ihtiyacı yoktur.

4} Dişleri hızlı ve kısa sûrede fırçalamak iyi sonuç verir mi?

Kesinlikle hayır. Dişler fırçalandığında amaç dişlerin mekanik olarak temizlenmesidir. Yapılan hesaplamalar, dişin her yüzeyinin yeterli derecede fırçalanması için 2-3 dakika gerektiğini göstermiştir. Dişlerin, bu sürenin altında doğru olarak fırçalanması mümkün değildir. Yani 30 saniyelik bir diş fırçalama sadece ağzınızın tadını değiştirir, fırçalama olarak bir şey ifade etmez. İnsanlann yaptığı en önemli hatalardan bin, bu kadar (tısa fırçalayarak dişlerini temiz tuttuklarına inanmalarıdır. Oysa düzgün olmayan bir fırçalama, dişleri çürüklerden korumaz. Diş fırçalamada önemli olan, fırçalama işlemidir. Diş macununa çok az görev düşer. Ayrıca yoğun baskı uygulayarak, hızlı ve kısa sürede diş fırçalamak, diş yüzeyinin zedelenmesine ve bir süre sonra çatlamalara yol açar. 0u yüzden şunu aklınızdan çıkarmayın: Küçük hareketlerle kırmızıdan beyaza, yani diş etinden dişlere doğru fırçalamayı deneyin.

5) Diş ipi gerekli mi?

Evet. Fırçalama sadece dişlerin ön, arka ve çiğneyici yüzeylerini temizler. Oysa çürüklerin çok büyük bir bölümü arayüz dediğimiz dişlerin birbirine temas ettiği yan yüzeylerinden başlar Sadece fırçalama ile bu arayüz çürüklerinden korunmak mümkün değildir. Bu sebeple her gün l kez diş ipi kullanılması çürüklerin önlenmesi açısından önemlidir. Pek çok yemek artığı ve bakteri diş aralarına öyle bir yerleşir ki, sıradan bir diş fırçasının onu bulması neredeyse imkansızdır. Bu yüzden diş ipi imdada yetişir. Hiç değilse günde bir kere diş ipiyle temizlik yapmakta fayda var. Bunun için de ideal saat, gün sonundaki fırçalama operasyonu olacaktır. Gece boyunca uykuda hiçbir şey yiyip içmeyeceğiniz için, dişleriniz de daha rahat bir uyku çekecektir.

6) "Bir parça peynir diş temizliğine katkıda bulunur" diyorlar, doğru mu?

Kısmen doğru. Peynir, özellikle de eski kaşar tükürük akışının artışını uyarır ve tükürüğün uyanmıyla diş minesindeki başlangıç çürükleri bile tamir edebilir. Yemeklerden sonra bir parça peynir yemek diş sağlığınız içm iyidir.

7) Çay, kahve ve nikotin dişlerin rengini değiştirir mi?

Evet. Siz de güne bir bardak çay veya kahve ile başlayanlardansanız, şunu bilmelisiniz ki bu içeceklerdeki ´tannik asit´ lekelenmelerin başlamasının en önemli sebebidir. Sabah keyfinizi bir pipet yardımıyla içmek bu taninlerin ağzınıza ve dişlerinize bulaşmadan direkt yutulmasını sağlayacaktır. Çay ve kahve aynı zamanda sıcak olmaları sebebiyle dişlerde önce bir genişleme sonra da bir büzülmeye sebep olur. Bu hareket lekelerin tamamen dişin içine yerleşmesine yol açar. Çok sıcak veya çok soğuk içeceklerden kaçınmak bu genişleme-büzülmeyi engelleyerek, lekelerin dişinizle bütünleşmesini önler. Sigara dumanı dişler üzerinde, gıda artıklarının birikeceği yapışkan bir yüzey yaratır. Bu hem dişeti hastalığına yakalanmanızı kolaylaştırır hem de dişlerinizi tamamen temizlemenizi imkansıztaştırır. Böylece dişleriniz daha sağlıksız olur ve hızla sararır.

8) Parlatma işlemi dişleri zedeler mi?

Doğru yapılırsa, hayır. Diş hekimlerinin kullandığı pastalar özel malzemelerdir. Ciddi bir temizlik sağlamalarına rağmen dişleri aşındırıp çizmezler. Fakat eczanelerde satılan ve özellikle sigara içenler için özel olduğu iddia edilen bazı macunlar dişleri temizlerken çizer ve uzun vadede hem dişleri aşındırarak renklerinin mat ve daha koyu olmasına sebep olur, hem de bu çizikler daha kolay lekeleneceğinden kişiyi bu malzemeyi kullanmaya bağımlı hale getirir. Çünkü kullanmadığında dişlerinin kısa sürede lekelendiğini gören kişi, bu malzemeyi kullanmadığında lekeli dişlerle gezmek zorunda kalacağını düşünür.

9) Hamileler dişlerini daha mı temiz tutmalılar?

Doğru. Hamilelikte meydana gelen hormonal değişiklikler dişetlerinin daha hassas ve kanamalı olmasına sebep olur. Bu sebeple Özellikle hamilelik başlangıcında bir diş taşı temizliği yapılıp, dişçilerini olabildiğince sağlıklı hale getirmek ve bu dönemde de iyi fırçalamaya devam ederek sorun yaratabilecek bir dişeti probleminden uzak durmak önemlidir, özellikle ilk 3 aydaki bulantı ve kusma problemleri de ağzın daha asitli bir ortam olmasına, bu da çürüklerin daha hızlı ilerlemesine sebep olur. Ancak bu sebeplerin hiçbiri hamilelik esnasında daha kolay diş kaybı olacağı anlamına gelmez. Biraz özen ve 2-3 dakikalık normal bir fırçalama ve ip kullanımıyla, hamilelik dönemi kolayca ve sorunsuzca atlatılabilir. Kişinin ağız bakımı zaten kötüyse ve hiçbir çaba harcamazsa, elbette hamilelik döneminde daha çok problem yaşayacaktır.

10) Dolgu için en iyi materyal hangisidir ve neden?

Günümüzde kullanılan tek dolgu malzemesi kompozittır {beyaz dolgu, ışıkla sertleşen dolgu). Amalgam yaklaşık 10 sene önce vücutta metal birikimine sebep olma ihtimali ve estetik olarak yetersiz olması sebebiyle kullanılmamaya başlanmıştır. İsviçre gibi gelişmiş batı ülkelerinde amalgam dolgular sokulurken bile zararlı atık muamelesi görüyor ve özel olarak toplanıyorlar. Kompozıt dolgular ise bu süreçte gittikçe gelişerek günümüzde en az amalgam kadar dayanıklı hale geldi. Kcmpozit, amalgamdan farklı olarak yapılması esnasında teknik bilgi ve hassasiyete ihtiyaç duyar. Doğru yapılmış kompozit bir dolgunun düşme ihtimali yok denecek kadar azdır.

11) İki ayrı diş fırçası neden olmalı?

Çünkü naylon diş fırçasının tam olarak kumyabilmesi için tam bir gün gereklidir. Her gün aynı fırçayı kullanıyorsanız, fırça tam olarak kuruyamaz, işlevini iyi yapamayacak kadar yumuşar. Bu yüzden en az 2 fırçanızın olması gereklidir.

Aklınızda bulunsun: İdeal bir diş fırçası, orta yumuşaklıkta en az 3 sıra, yuvarlatılmış naylon kıllardan yapılmış olmalıdır. Küçük başlı fırçalarla daha detaylı ve iyi bir fircalama yapmak mümkündür.

12) Hemen yemek bitiminde dişleri fırçalamalı mıyız?

Eğer asitli gıdalar alınmadıysa, hemen fırçalama yapılması uygundur. Ancak kola, portakal suyu vb. asitli gıdaların alımından sonra en az yarım saat diş fırçalamamak gerekir. Zira bu gıdalardaki asit, diş minesinde az da olsa bir erimeye, yumuşamaya sebep olur, tükürük bunu yarım saat içinde normal haline döndürebilecek tamponlama etkisine sahiptir ama dişler hemen fırçalanırsa, fırça bu yumuşamış tabakayı zedeler ve aşınmaya sebep olur. Bu mikro seviyede bu aşınmadır. Fakat sürekli tekrarlandığında dişte hassasiyet ve minelerde incelme oluşur.


13) Ağız kokusu nerden kaynaklanır?

Ağız kokusunun sebebi, ölü bakterilerin atık maddesi olan ve ´volatile sülfür´ adı verilen bir gazdır. Nefeste oluşan kötü koku, büyük oranda ağız içi kaynaklıdır. Ağız içi bir enfeksiyon, ilerlemiş bir dişeti hastalığı ya dal sadece ağız içinde birkaç saatten fazla kalmış gıda artıklarına yerleşen bakteriler kokuya sebep olurlar



Kaynak : Mahmure
Etiketler : İnci gibi dişler için    inci   dişler   Diş ipi   Parlatma işlemi dişleri zedeler mi   hamileler   dolgu   diş fırçası   dişleri fırçalamalı mıyız   Ağız kokusu nerden kaynaklanır   ağız kokusu   ağız     
Yazı Hakkındaki Yorumunuzu Yazın
Ad Soyad E-posta
Yorum
Güvenlik Kodu HLVYPG Güvenlik Kodunuzu soldaki kutucuğa yazınız.
peribebek
Facebook Yorumları
Benzer Yazılar
Güzellik İksiri Nar Çekirdeği ...
Farklı bir güzellik iksiri olan nar çekirdeği yağı
Devamı »
Aslında İhtiyacınız Olmayan 5 ...
Biz kadınların banyolarımızda fazla yer kaplayan k
Devamı »
Fondöteninizi kendiniz yapın!
Sade ve basit bir tarifle fondöteninizi kendiniz h
Devamı »
Fön mü düzleştirici mi
Kadınların günlük rutinlerinde en çok uğraştığı
Devamı »
Rowenta´dan 7 gün 7 saça özel ...
Rowenta´dan 7 gün 7 saça özel bir teknoloji:
Devamı »
Yazarın Son Yazıları Okunma Sayısı  
TERÖRÜN ÇİRKİN YÜZÜ 26 Devamı »
MEVSİMLERDEN HAZAN/ŞİİR 17 Devamı »
TÜM MÜSLÜMAN ALEMİNİN KURBAN BAYRAMI MÜBAREK OLSUN 30 Devamı »
KARANLIK ÇÖKERKEN BU AŞKIN ÜSTÜNE... 100 Devamı »
AŞK İLE... 100 Devamı »
YİNE GELDİ KURBAN BAYRAMI 59 Devamı »
29 EKİM CUMHURİYET BAYRAMI / ŞİİR 82 Devamı »
İNSANI İNSAN YAPAN ŞEY... 123 Devamı »
KIRIK BİR KALP SEVEBİLİR Mİ YENİDEN /ŞİİR 119 Devamı »
BATTANİ KİMDİR (ZAMANININ ÇOK ÖTESİNDE YAŞAYANLAR) 110 Devamı »
Hakkında
Evli ve bir çocuk annesiyim. Hayatta en sevdiklerim eşim ve küçük, yaramaz oğlum.
Yazarın Yazdığı Kategoriler
ANNE VE ÇOCUK : 234
MODA : 76
DEKORASYON : 67
GURME : 183
SAĞLIK : 417
İLİŞKİLER : 250
DİYET : 131
ASTROLOJİ : 62
GÜZELLİK : 246
GEZİ : 171
HER TELDEN : 1096
MAGAZİN : 64
EN İYİ 10 : 23
İçerik Yazar Konu
Sadece bu yazarın bloglarında ara
yazar odülleri
VİDEOLAR
Küçük resim
Tüm Videolar
UZMANLAR
Haldun Çıray Haldun Çıray
Köşe Yazarı
Bir Zamanlar Siyaset Vardi
Şems Uzuneser Şems Uzuneser
YOGA ANTRENÖRÜ
Aydınlanma yolunda
Aşkım Tan Aşkım Tan
GAZETECİ
CANIMI ACITANLAR
Sezin COŞKUN Sezin COŞKUN
YAŞAM KOÇU
BİRAZ ÇİÇEK, BİRAZ BÖCEK
Gülay Kaya Gülay Kaya
AVUKAT
ÜCRETSİZ AVUKATLIK HİZMETİ
Ezgi SORMAN Ezgi SORMAN
Spiritüel Yaşam Koçu
DOĞRU SORUYU SORABİLMEK
YAZARLARIMIZ
Tayfun Karnaklı
İSKENDERİYE GÜNLÜKLERİ - Kertassi / 252. gün
Tayfun Karnaklı
mehmet sümer
SUYA SABUNA DOKUNALIM
mehmet sümer
cansutekin
İşte Bengü’nün Yeni İmajı !..
cansutekin
aslis
TERÖRÜN ÇİRKİN YÜZÜ
aslis
yaprak ayan
migreni tetikleyen faktörler
yaprak ayan
thedifference
Sevginin aydınlatmayacağı hiçbir karanlık yoktu çü ...
thedifference
Anasayfa | Bize Ulaşın | Peri Yardım | Reklam | Peri Bebek - Kadın ve Anne Blog' u

© Peribebek Copyright 2013 İnternet sitesinde yer alan tüm metin, resim ve içeriğin hakları, kaynak veya aksi belirtilmedikçe Kale Mimarlık firmasına aittir. Peri Bebek Blog kullanıcıları ve üyeleri, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi bulunduğu her türlü fikri eser, fotoğraf, resim vb. materyal ve ürünleri kullanamazlar. Blog kullanıcı ve yazarlarının, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi olduğu yazı, resim vb. ürünleri kullanması durumunda, her türlü hukuki ve cezai sorumluluk kendilerine aittir.